Jouw pad naar innerlijke rust
Ontdek hoe jouw hoofd, hart en onderbuikgevoel samenwerken en elkaar beïnvloeden. Deze online trainingen bied je de inzichten en tools om weer in balans te komen en innerlijke rust te vinden.
De online training
Ik bied een unieke benadering die alle aspecten van jouw welzijn omvat. Leer hoe je uit balans raakt en, belangrijker nog, hoe je duurzaam weer in balans komt.
Body
Verdiep je in de signalen van je lichaam en hoe deze je innerlijke staat beïnvloeden. Leer luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Mind
Ontwikkel inzicht in hoe jouw brein werkt en jou kan tegenwerken. Leer onbewuste overtuigingen en belemmerende gedachten te vinden en bij te sturen. Creëer ruimte voor helderheid en focus.
Spirit en emotie
Verken je diepere zelf en leer je emoties begrijpen en reguleren. Vind verbinding met je innerlijke centrum, die jou de weg wijst naar balans en rust. Verdiep je in wat jou energie kost en hoe je dat positief kan beïnvloeden.
Waarom Inner Centre?
Deze training gaat verder dan andere trainingen die zich vaak maar op 1 gebied richten. Ik geef je zicht op 4 belangrijke pijlers: de body, mind, spirit en emotie's. Als je ergens tegenaan loopt in je leven, heeft dat impact op alle vier de gebieden. Blijvende verandering krijg je dus ook alleen als je vanuit álle pijlers je drempels, frustratie of probleem aanpakt. Krijg meer inzicht op dit holistische pad en werk naar innerlijke rust en balans. Zo zorg je voor blijvende veranderingen.
Voor wie is dit?
Speciaal ontwikkeld voor ieder die behoefte heeft aan innerlijke rust en balans in het leven. Voor mensen die meer willen weten over de werking van het brein en hoe spiritualiteit je kan helpen in balans te blijven. Als je bereid bent om te lezen, video's te bekijken en oefeningen te doen, dan is dit jouw kans om innerlijke rust te vinden.
Wat je leert
Je krijgt inzicht in de interactie tussen je hoofd, hart en onderbuikgevoel. Door de verschillende modules over body, mind, spirit en emotie leer je hoe je uit balans raakt en hoe je deze weer herstelt. Je leert op een andere manier omgaan met negatieve gevoelens, gedachten en met stress in relaties, prive en werk.
