Over mij

Lizza Jasper

Ik ben afgestudeerd in 2001 als masterpsycholoog. Daar is in 2023 de opleiding tot psychotherapeut in Antwerpen aan toegevoegd. Daarnaast heb ik veel alternatieve en spirituele  cursussen en opleidingen gevolgd, die gericht waren op onder andere heling van oude pijnen, loslaten van destructieve patronen, herverbinden met je-zelf, luisteren naar je gevoel, het ontwikkelen van je intuitie. Persoonlijke groei en zelf-bewustzijn voeren daarin de boventoon. Nodig voor innerlijk geluk, wel-zijn en liefde, ook als het even niet lekker gaat.

Mijn persoonlijke doel is om clienten bewust te maken van hun denk-, gevoel- en gedraggewoonten. Samen zoeken we een weg om beter om te gaan met stress, emoties, problemen, angsten of conflicten. Ieder mens heeft gevoelige snaren en niet-helpende overtuigingen, vaak zijn die niet bewust. Desondanks kunnen deze je leven een stuk lastiger en stressvoller maken. Zaak dus om samen te onderzoeken wat hier op je weg ligt. Wat geeft energie en wat niet?

Wie voor uitdagingen in het leven staat (en wie doet dat niet?), heeft de beschikking over een gereedschapskoffertje om hiermee om te gaan. De uitkomst hangt af van welke tools er in dat koffertje zitten. Samen kijken we wat er voor tools in jouw koffer zitten. Welke zijn al helpend? Welke niet? Welke tools zijn aan vervanging toe? Welke tools kan je toevoegen? 

Sommige clienten hebben voldoende aan ventileren. Anderen zijn gebaat bij psychoeducatie en het oefenen van behulpzame vaardigheden.  Ook kan het zijn dat je het nodig hebt om inzichten over jezelf en je omgeving te verwerven. Vaak zie ik dat clienten  niet precies weten wat acceptatie en loslaten eigenlijk echt betekent. In andere gevallen is de verbinding tussen hoofd, lijf en hart niet optimaal. Tegenstrijdige behoeften en gevoelens zitten elkaar dan in de weg.

Met een onbevoordeelde houding zal ik je een spiegel voorhouden. Mogelijk kan ik je uitdagen om eens met een andere bril op te kijken. De client blijft echter zelf de regisseur van de begeleiding of behandeling. De client bepaalt waar hij of zij aan toe is. Je kunt van mij verwachten dat ik daarin open, oprecht, warm en direct zal zijn.

Kun je wel wat hulp gebruiken? Loop je  vast? Of heb je last van stress, angst of onrust? Vrees je een burn-out? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek, dan kunnen we samen kijken of er een match is en of de hulpvraag passend is bij mijn begeleiding. Is deze stap (nog) te groot? Kijk dan eens naar mijn cursusaanbod.